燃費の良いからだ。
数ヶ月前から続く左手の痺れ。
首の骨が変形していることが原因らしい。
変形した骨が神経を圧迫しているそうだ。
そんなこんなで、首の牽引にもずいぶん長く通っている。
残念ながらなかなか治りませんなあ。
筋トレもまったくできていない。
ランニングも全然だ。
結果どうなったか。
筋肉が落ち、基礎代謝が減り、エネルギーを燃焼しにくい体。
つまり
エネルギーをなかなか食わない燃費のいい体になってしまった。
石油高騰の折、燃費のいい車は大歓迎だが燃費のいい体は真っ平ご免だ。
このままでは正月までに大変なことになってしまう。
これからどんどん忙しくなるが、寸暇を惜しんで、昼休み等の空き時間にスクワットやランジ、カールやフライ、腕立て腹筋なんでもやろう。
もちろんランニングも。
そしてどんどんどんどんカロリーを消費する燃費の悪い体を作らなければならぬ。
ちなみに・・・・
今日は23時から30分ほど走ってきた。
くたくたなのでなぞの毒舌男非管理職さんへの返信は明日だ。
お休みなさい。
by shintekiware5 | 2007-12-10 23:59 | フィットネス